Pagrindinė diabeto priežastis skiriasi priklausomai nuo tipo. Tačiau nesvarbu, kokio tipo diabetu sergate, jis gali sukelti cukraus perteklių kraujyje. Per didelis cukraus kiekis kraujyje gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
Lėtinės diabeto būklės apima 1 tipo diabetą ir 2 tipo diabetą. Potencialiai grįžtamos diabeto būklės yra prediabetas ir nėščiųjų diabetas. Prediabetas pasireiškia, kai cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei įprastai. Tačiau cukraus kiekis kraujyje nėra pakankamai didelis, kad būtų galima jį vadinti diabetu. O prediabetas gali sukelti diabetą, jei nesiimama priemonių jam išvengti. Gestacinis diabetas pasireiškia nėštumo metu. Tačiau jis gali išnykti gimus kūdikiui.
Šiame straipsnyje skaitykite
Simptomai
Cukrinis diabetas priklauso nuo to, koks didelis yra cukraus kiekis kraujyje. Kai kuriems žmonėms, ypač jei jie serga prediabetu, nėščiųjų diabetu arba 2 tipo diabetu, simptomų gali nebūti. Sergant 1 tipo diabetu simptomai paprastai pasireiškia greitai ir būna sunkesni.
Kai kurie iš 1 tipo diabeto ir 2 tipo diabeto simptomų yra šie:
Jaučiate didesnį troškulį nei įprastai.
Dažnas šlapinimasis.
Svorio metimas nesistengiant.
Ketonų buvimas šlapime. Ketonai yra šalutinis raumenų ir riebalų skilimo, vykstančio, kai nepakanka insulino, produktas.
Nuovargio ir silpnumo pojūtis.
Jausmas, kad esate dirglus arba turite kitų nuotaikos pokyčių.
Turite neryškų regėjimą.
Lėtai gyjančios žaizdos.
Gauti daug infekcijų, pavyzdžiui, dantenų, odos ir makšties infekcijų.
1 tipo diabetas gali prasidėti bet kuriame amžiuje. Tačiau dažniausiai jis prasideda vaikystėje ar paauglystėje. Dažniau pasitaikantis 2 tipo diabetas gali išsivystyti bet kuriame amžiuje. Antrojo tipo diabetu dažniau serga vyresni nei 40 metų žmonės. Tačiau 2 tipo diabetu vis dažniau serga vaikai.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei manote, kad jūs arba jūsų vaikas gali sirgti diabetu. Jei pastebėjote galimų diabeto simptomų, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą. Kuo anksčiau liga diagnozuojama, tuo greičiau galima pradėti gydymą.
Jei jums jau buvo diagnozuotas diabetas. Sužinojus diagnozę, Jums reikės atidžios medicininės priežiūros, kol cukraus kiekis kraujyje stabilizuosis.
Priežastys
Norint suprasti cukrinio diabeto priežastis, svarbu suprasti, kaip organizmas paprastai naudoja gliukozę.
Kaip veikia insulinas?
- Insulinas – tai hormonas, kurio šaltinis yra už ir po skrandžiu esanti liauka (kasa).
- Kasa išskiria insuliną į kraują.
- Insulinas cirkuliuoja, leisdamas cukrui patekti į ląsteles.
- Insulinas sumažina cukraus kiekį kraujyje.
- Sumažėjus cukraus kiekiui kraujyje, sumažėja ir kasos išskiriamo insulino kiekis.
Gliukozės vaidmuo
Gliukozė – cukrus – yra energijos šaltinis raumenis ir kitus audinius sudarančioms ląstelėms.
- Gliukozė gaunama iš dviejų pagrindinių šaltinių: maisto ir kepenų.
- Gliukozė absorbuojama į kraują, iš kur, padedant insulinui, patenka į ląsteles.
- Kepenys kaupia ir gamina gliukozę.
Kai gliukozės kiekis yra mažas, pavyzdžiui, kai kurį laiką nevalgėte, kepenys suskaido sukauptą glikogeną į gliukozę. Taip gliukozės kiekis palaikomas įprastose ribose.
Tiksli daugelio diabeto tipų priežastis nežinoma. Visais atvejais kraujyje kaupiasi cukrus. Taip yra todėl, kad kasa negamina pakankamai insulino. Tiek 1, tiek 2 tipo cukrinį diabetą gali sukelti genetinių arba aplinkos veiksnių derinys. Neaišku, kokie tai gali būti veiksniai.
Rizikos veiksniai
Diabeto rizikos veiksniai priklauso nuo diabeto tipo. Šeimos anamnezė gali būti svarbi sergant visų tipų diabetu. Aplinkos veiksniai ir geografinė padėtis gali padidinti 1 tipo diabeto riziką.
Kartais 1 tipo diabetu sergančių žmonių šeimos nariams atliekami tyrimai dėl diabeto imuninės sistemos ląstelių (autoantikūnų). Jei turite šių autoantikūnų, padidėja rizika susirgti 1 tipo diabetu. Tačiau ne visiems, turintiems šių autoantikūnų, išsivysto diabetas.
Rasinė ar etninė kilmė taip pat gali padidinti riziką susirgti 2 tipo diabetu. Nors neaišku kodėl, tam tikriems žmonėms, įskaitant juodaodžius, ispanakalbius, Amerikos indėnus ir Azijos amerikiečius, rizika yra didesnė.
Priešdiabetas, antrojo tipo diabetas ir nėščiųjų diabetas dažniau pasitaiko žmonėms, turintiems antsvorio arba nutukusiems.
Komplikacijos
Ilgalaikės diabeto komplikacijos vystosi palaipsniui. Kuo ilgiau sergate diabetu ir kuo mažiau kontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje, tuo didesnė komplikacijų rizika. Ilgainiui diabeto komplikacijos gali tapti neįgalumo priežastimi ar net pavojingos gyvybei. Iš tikrųjų ankstyvasis diabetas gali sukelti 2 tipo diabetą. Galimos šios komplikacijos:
Širdies ir kraujagyslių (širdies ir kraujagyslių) ligos. Diabetas labai padidina daugelio širdies problemų riziką. Tai gali būti vainikinių arterijų liga su krūtinės skausmu (krūtinės angina), širdies priepuolis, insultas ir arterijų susiaurėjimas (aterosklerozė). Jei sergate diabetu, didesnė tikimybė susirgti širdies ligomis ar insultu.
Diabeto sukeltas nervų pažeidimas (diabetinė neuropatija). Per didelis cukraus kiekis gali pažeisti smulkių kraujagyslių (kapiliarų), maitinančių nervus, ypač kojų, sieneles. Tai gali sukelti dilgčiojimą, tirpimą, deginimą ar skausmą, kuris paprastai prasideda nuo kojų pirštų galų ir palaipsniui plinta į viršų.
Su virškinimu susijusių nervų pažeidimas gali sukelti pykinimo, vėmimo, viduriavimo ar vidurių užkietėjimo problemų. Vyrams tai gali sukelti erekcijos sutrikimų.
- Diabeto sukeltas inkstų pažeidimas (diabetinė nefropatija). Inkstuose yra milijonai mažyčių kraujagyslių telkinių (glomerulų), kurios filtruoja atliekas iš kraujo. Diabetas gali pažeisti šią subtilią filtravimo sistemą.
- Diabeto sukeltas akių pažeidimas (diabetinė retinopatija). Diabetas gali pažeisti akies kraujagysles. Tai gali sukelti aklumą.
- Kojų pažeidimai. Nervų pažeidimas pėdose arba prasta pėdų kraujotaka padidina daugelio pėdų komplikacijų riziką.
- Odos ir burnos ligos. Dėl diabeto galite būti labiau linkę į odos problemas, įskaitant bakterines ir grybelines infekcijas.
- Klausos sutrikimai. Cukriniu diabetu sergantiems žmonėms dažniau pasitaiko klausos sutrikimų.
- Alzheimerio liga. 2 tipo diabetas gali padidinti demencijos, pavyzdžiui, Alzheimerio ligos, riziką.
- Su diabetu susijusi depresija. Depresijos simptomai būdingi 1 ir 2 tipo diabetu sergantiems žmonėms.
Gestacinio diabeto komplikacijos
Dauguma moterų, sergančių gestaciniu diabetu, pagimdo sveikus kūdikius. Tačiau negydomas arba nekontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje gali sukelti problemų jums ir jūsų kūdikiui.
Gestacinis diabetas gali sukelti komplikacijas Jūsų kūdikiui, įskaitant:
- Per didelis augimas. Papildoma gliukozė gali pereiti per placentą. Papildoma gliukozė skatina kūdikio kasą gaminti papildomą insulino kiekį. Dėl to Jūsų kūdikis gali per daug užaugti. Tai gali lemti sunkų gimdymą, o kartais prireikia atlikti cezario pjūvį.
- Mažas cukraus kiekis kraujyje. Kartais nėščiųjų diabetu sergančių motinų kūdikiams netrukus po gimimo sumažėja cukraus kiekis kraujyje (hipoglikemija). Taip nutinka todėl, kad jų pačių insulino gamyba yra didelė.
- 2 tipo diabetas vėlesniame amžiuje. Gestaciniu diabetu sergančių motinų kūdikiams yra didesnė rizika vėliau gyvenime susirgti nutukimu ir 2 tipo diabetu.
- Mirtis. Negydomas nėščiųjų diabetas gali sukelti kūdikio mirtį prieš gimdymą arba netrukus po jo.
Prevencija
1 tipo diabeto išvengti neįmanoma. Tačiau sveikos gyvensenos pasirinkimai, padedantys gydyti prediabetą, 2 tipo diabetą ir nėščiųjų diabetą, taip pat gali padėti jų išvengti:
- Valgykite sveiką maistą. Rinkitės maisto produktus, kuriuose yra mažiau riebalų ir kalorijų ir daugiau skaidulinių medžiagų. Daugiausia dėmesio skirkite vaisiams, daržovėms ir neskaldytiems grūdams. Valgykite įvairų maistą, kad nebūtų nuobodu.
- Daugiau fizinio aktyvumo. Stenkitės daugumą savaitės dienų apie 30 minučių užsiimti vidutinio sunkumo aerobine veikla. Arba stenkitės per savaitę bent 150 minučių užsiimti vidutinio intensyvumo aerobine veikla. Pavyzdžiui, kasdien sparčiai vaikščiokite. Jei negalite skirti ilgos treniruotės, padalykite ją į mažesnius užsiėmimus per dieną.
- Atsikratykite perteklinių kilogramų. Jei turite antsvorio, net 7 % kūno svorio sumažinimas gali sumažinti diabeto riziką. Pavyzdžiui, jei sveriate 200 svarų (90,7 kg), numetę 14 svarų (6,4 kg) galite sumažinti diabeto riziką.
Tačiau nesistenkite numesti svorio nėštumo metu. Pasitarkite su savo gydytoju, kiek svorio nėštumo metu jums sveika priaugti.
Kad išlaikytumėte sveiką svorį, stenkitės ilgam pakeisti mitybos ir fizinio aktyvumo įpročius. Nepamirškite svorio metimo naudos, pavyzdžiui, sveikesnės širdies, daugiau energijos ir geresnės savivertės.