Rozmarinų aliejus plaukams turi stiprų, išskirtinį aromatą su žolelių ir medienos kvapu. Jis buvo naudojamas šimtmečius įvairiais tikslais, įskaitant kulinarinius, medicininius ir kosmetinius, o pastaruoju metu daugybė tyrimų parodė, kad jis gali padėti plaukams augti.
- Rozmarinų aliejus gaunamas distiliacijos būdu ir yra išgaunamas į aliejų, kuris gali būti naudojamas įvairiems sveikatos palaikymo tikslams.
- Tyrimai parodė, kad rozmarinų aliejus plaukams gali padėti jiems augti, jei tinkamai naudojamas ant galvos odos.
- Šis aromatinis aliejus turi potencialią naudą sveikatai, susijusią su odos būkle, streso mažinimu ir netgi kognityvinėmis funkcijomis.
- Rozmarinų aliejų nesudėtinga pasigaminti namuose, ir nors jis gali neišsilaikyti taip ilgai, kaip pirktinis, jis gali būti pigesnis ir kokybiškesnis.
Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip rozmarinų aliejus plaukams gali padėti skatinti jų augimą.
Šiame straipsnyje skaitykite
- 1 Kas yra rozmarinų aliejus?
- 2 Ar rozmarinų aliejus skatina plaukų augimą?
- 3 Kokią dar naudą teikia rozmarinų aliejus?
- 4 Ką sako mokslas?
- 5 Rozmarinų aliejus plaukams: kaip pasigaminti namie?
- 6 Rozmarinų aliejus plaukams: kaip naudoti?
- 7 Kas geriau – namuose gaminamas ar parduotuvėje pirktas rozmarinų aliejus plaukams?
- 8 Rizikos ir šalutinis rozmarinų aliejaus poveikis
Kas yra rozmarinų aliejus?
Rozmarinas yra visžalis augalas su mediniu aromatu ir dažniausiai naudojamas kaip maisto prieskonis.
Rozmarinų aliejus yra eterinis aliejus, išgaunamas iš rozmarino augalo, žinomo kaip Rosmarinus officinalis, lapų. Jis gaunamas per garų distiliacijos procesą, kurio metu iš augalo medžiagos išgaunami ir koncentruojami aromatiniai junginiai, kad būtų sukurtas aliejus, galintis turėti daug naudos sveikatai.
Ar rozmarinų aliejus skatina plaukų augimą?
Rozmarinų aliejus plaukams yra žinomas dėl teigiamo poveikio plaukų ir galvos odos sveikatai. Jis dažnai naudojamas plaukų priežiūros produktuose siekiant skatinti plaukų augimą, pagerinti kraujotaką galvos odoje ir užkirsti kelią pleiskanoms. Manoma, kad masažuojant atskiestą rozmarinų aliejų į galvos odą galima pasiekti šiuos rezultatus:
- Stipresni plaukų folikulai
- Sveikesni plaukai
- Blizgesni plaukai
- Spartesnis plaukų augimas
Kokią dar naudą teikia rozmarinų aliejus?
Rozmarinų aliejus siejamas su įvairiais potencialiais bendros sveikatos ir gerovės privalumais, jis gali padėti šiais atvejais:
Odos sveikata
Rozmarinų aliejus turi antioksidantų, kurie gali padėti kovoti su laisvaisiais radikalais ir oksidaciniu stresu odoje. Taip pat įrodyta, kad jis turi priešuždegiminių savybių ir gali būti naudojamas odai raminti bei tonizuoti. Kai kurie tyrimai rodo, kad jis gali turėti ir antibakterinių savybių.
Streso mažinimas
Rozmarinų aliejaus aromatas yra susijęs su streso mažinimu ir nuotaikos pagerinimu. Jis gali padėti sumažinti nerimo jausmą ir skatinti atsipalaidavimą, kai naudojamas aromaterapijoje ar masaže. Aliejų taip pat galima įpilti į žvakę ir deginti kambaryje, kad dienos metu padidėtų streso mažinimo efektas.
Pagerėjusi kognityvinė funkcija
Rozmarinų aliejus yra siejamas su pagerėjusia kognityvine veikla, įskaitant geresnę koncentraciją, dėmesio sutelkimą ir atmintį. Įkvėpus rozmarinų aliejaus aromato ar jį tepant ant odos, galima paskatinti aiškesnį mąstymą ir budrumą.
Ką sako mokslas?
Yra nemažai tyrimų apie teigiamą rozmarinų aliejaus ir jo sudedamųjų dalių poveikį. Šie tyrimai rodo, kad šie junginiai suteikia didžiausią naudą sveikatai:
Citronelolis. Šis junginys randamas rozmarinų aliejuje ir yra žinomas dėl malonaus gėlių aromato. Jis turi antimikrobinių savybių, kurios gali skatinti plaukų augimą, sumažindamos veiksnius, galinčius trukdyti plaukų augimui.
Geraniolis. Tai dar vienas svarbus komponentas, prisidedantis prie išskirtinio rozmarino aromato. Jis buvo tyrinėjamas dėl savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių. Uždegimas gali slopinti plaukų augimą, todėl rozmarinų aliejaus naudojimas uždegimui mažinti gali skatinti plaukų augimą.
Farnesolis. Tai natūraliai susidaranti alkoholinė medžiaga, randama rozmarinų aliejuje. Įrodyta, kad jis turi antimikrobinių savybių ir gali padėti slopinti tam tikrų bakterijų ir grybų augimą, kurie gali turėti įtakos plaukų augimui.
Rozmarinų aliejus plaukams: kaip pasigaminti namie?
Rozmarinų aliejų nesudėtinga pasigaminti namuose, virtuvėje.
Šis namuose pagamintas rozmarinų aliejus plaukams gali būti laikomas 2 mėnesius vėsioje, sausoje vietoje arba iki 6 mėnesių šaldytuve. Namų sąlygomis pagamintas rozmarinų aliejus gali būti skiedžiamas įvairiais būdais, pradedant vonios vandeniu ir baigiant plaukų aliejumi, kaip aprašyta aukščiau.
Rozmarinų aliejus plaukams: kaip naudoti?
Pasirinkite aukštos kokybės rozmarinų aliejų. Įsitikinkite, kad turite gryną ir aukštos kokybės rozmarinų eterinį aliejų (arba pasigaminkite savo, kaip aprašyta toliau). Geriausia rinktis 100% gryną ir ekologišką aliejų iš patikimos įmonės.
Praskieskite aliejų. Rozmarinų aliejus yra labai koncentruotas, todėl negalima jo naudoti tiesiogiai ant galvos odos ar plaukų neskiesto. Sumaišykite kelis lašus rozmarinų aliejaus su kitu aliejumi, pavyzdžiui, kokosų, simondsijų (jojoba) arba migdolų aliejumi.
Atlikite odos testą. Prieš tepdami atskiestą rozmarinų aliejų ant galvos odos, būtina atlikti odos testą. Užtepkite nedidelį kiekį atskiesto aliejaus ant nedidelio odos ploto, pvz., dilbio, ir palaukite 24 valandas, kad patikrintumėte, ar nėra alerginės reakcijos ar odos jautrumo.
Tepkite ant galvos odos. Atskirkite plaukus ir tiesiogiai užtepkite aliejaus mišinį ant galvos odos, švelniai masažuodami pirštų galiukais. Sutelkite dėmesį į vietas, kuriose pastebite plaukų slinkimą ar retėjimą.
Palikite. Užtepus aliejų ant galvos odos, palikite jį bent 30 minučių ar valandai. Galite apsivynioti plaukus šiltu rankšluosčiu arba užsidėti dušo kepuraitę, kad pagerintumėte įsiskverbimą.
Išplaukite ir išskalaukite. Kai praeis reikiamas laikas, plaukite plaukus kaip įprastai, naudodami švelnų šampūną. Kruopščiai išskalaukite, kad pašalintumėte aliejaus likučius.
Kartokite reguliariai. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, šį procesą kartokite reguliariai. Siekite naudoti rozmarinų aliejų 2-3 kartus per savaitę. Nuoseklumas yra labai svarbus, naudojant natūralias priemones, tokias kaip rozmarinų aliejus, plaukų augimui skatinti.
Kas geriau – namuose gaminamas ar parduotuvėje pirktas rozmarinų aliejus plaukams?
Tiek parduotuvėje pirktas, tiek namuose gaminamas rozmarinų aliejus plaukams turi savo privalumų. Parduotuvinis aliejus gali ilgiau išsilaikyti ir būti gaminamas iš aukštesnės kokybės rozmarinų, tačiau jis gali būti žymiai brangesnis nei savarankiškai gaminamas aliejus. Perkant parduotuvinį aliejų, svarbu rinktis iš patikimų prekių ženklų ir įsitikinti, kad produktas yra aukštos kokybės.
Namuose gaminamas rozmarinų aliejus plaukams, kita vertus, nesilaiko taip ilgai. Tačiau jis gali būti ekonomiškesnis, ypač jei rozmarinus auginatės patys – tuomet galite būti tikri dėl jų kokybės.
Rizikos ir šalutinis rozmarinų aliejaus poveikis
Naudojant rozmarinų aliejų, labai svarbu įsitikinti, kad naudojate gryną ir aukštos kokybės aliejų iš patikimo šaltinio. Sintetiniai variantai gali nesuteikti tokių pačių privalumų ar aromato. Be to, šį aliejų būtina tinkamai praskiesti, naudojant bazinius aliejus, tokius kaip kokosų ar simondsijų (jojoba) aliejus, prieš tepant ant odos ar plaukų. Taip pat rekomenduojama atlikti odos testą, kad būtų patikrinta, ar nėra alerginių reakcijų ar odos jautrumo. Rozmarinų aliejus gali suteikti daug naudos, įskaitant odos sveikatą, streso mažinimą ir netgi kognityvinės funkcijos pagerinimą.
Masažuojant rozmarinų aliejų į galvos odą galima skatinti plaukų augimą dėl rozmarinuose esančių junginių, kurie yra žinomi kaip priešgrybeliniai, antibakteriniai ir antimikrobiniai. Šios savybės padeda nuraminti galvos odą ir skatinti plaukų augimą. Rozmarinų aliejus plaukams nesunkiai gaminamas namuose, o šaldytuve jis gali išsilaikyti iki 6 mėnesių. Perkant parduotuvėje, svarbu patikrinti prekės ženklą ir sudedamąsias dalis, kad įsitikintumėte, jog produktas yra grynas.
